2019年9月24・25日から日本テレビで放送される。「24時間テレビ 愛は地球を救う」が放
送されますが、24時間テレビの企画で土屋太鳳さんが、スイスの「ブライトホルン」の山頂へ
生放送で放送されるという事で話題となっていますね。４０００ｍあるらしい。
今回は土屋太鳳さんの「基礎体力」についてお話していきます。
高校は日本女子体育大学付属二階堂高校
土屋太鳳さんが通っていた日本女子体育大学付属二階堂高校は、日本女子体育学校の付属高校
という事で、運動専門の高校という事で、普通の高校の体育の授業という次元の問題ではない
環境で高校生活を過ごしていたわけですので、半端ない体育女子であるという事は間違いない
ですね。
しかも、部活動は「創作ダンス部」という事でさらに驚いてしまいました。日本女子体育大学
付属二階堂高校の「創作ダンス部」は全国屈指の強豪高校なんですね。
全国大会の常連で名門校とのこと。
また、全国大会に出場して準優勝にも輝いています。高校在学中には既に芸能界でお仕事をし
ていたわけですから、恐らく24時間をフルに「時間と自分」とを厳しく管理していたと思うの
で、「気合いと根性と精神力」は相当なレベルをもっていそうですね。
まあ、半端ないぐらい「タフ」だっていうことだと思いますね。
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ダンスのトレーニングに必要な事
筋力トレーニング
ダンス中には様々な筋肉を伸ばし、固め、動かします。例えば、素早く腕や足を動かすのも、
いきなりストップをかけるのも、体の可動域を広げた時にバランスを崩さないように耐えるの
も、筋力がなければできません。特にそういう意味で大切になってくるのが、体幹（インナー
マッスル）です。動かす力に目が行きがちですが、その筋力と同時に、同じくらいに必要とな
ってくるのが、止まったり耐えたりする力だったりするんですね。
ストレッチ
ダンスに必要なのがストレッチですね。固まっている筋肉を伸ばすことで、体の可動域が伸び
たり、広がったりしますので、単にそのことだけのためだけではなく、現段階で自分の体がど
のくらいが限界なのかであるとか、自分の体についての発見も意識することで、体の柔軟性と
限界を自分自身が体感し確認することができますので、非常に重要なトレーニングの一つです
ね。
大学は日本女子体育大学
舞踏学（ぶとうがく）を専攻されています。より専門性の高い世界へ足を踏み込んでんすね。
もう、バリバリの体育会系女子ですね。しかしながら、皆さんご存じの通り現在は芸能界のお
仕事が忙しすぎて、単位を取る時間がないので留年されていますね。
いずれにしても、現役バリバリの身体能力を持っているという事には変わりはありませんけれ
ども。
Sia 『アライヴ feat. 土屋太鳳 / Alive feat. Tao Tsuchiya』
土屋太鳳さんプロフィール
本名 土屋太鳳
生年月日 1995年2月3日（24歳）
出身地 東京都
血液型 O型
身長 155㎝
高校 日本女子体育大学付属二階堂高校
大学 日本女子体育大学（在学中）
事務所 ソニー・ミュージックアーティスツ