最近「水道工事の者です」とお声かけをされたのですが、家の前に水道管の入れ替え工事を行
うということでご案内がありました。
気温は連日35°を超えて猛暑日が続く中での工事で、ちょっと外に出て新しい水道管のカバー
が置いてあるそばに、「梅干しのパック」がポツリと置いてありました。
「梅干し」が熱中症対策アイテム
職人さんにお聞きしたところによると、やっぱり梅干しが一番よく効くらしいですね。
熱中症対策お話を聞いてみたところ「35°」を超える猛暑日のなんかはちょっと動いただけで
大量の汗がでるようでましてはちょっと重いものを持とうものなら「アッ」という間に水分が
滝のように出ていくらしいですね。当然「塩分」も一緒に出ていくらしいです。
想像しただけでも「ゾッ」とします。
水分の取り方もすごい
ふと目についたのですが、樽の形をした水筒が門の横に置いてあったので、職人さんに聞いて
みた所、 ２L 入りの水筒だそうで簡単に1日でなくなると言われてました。
そんな職人さんに聞いてみました水分を2リットル以上、梅干しを用意してそれでも「熱中症
にかかることはあるんですか？」
答えは「YES」だそうです。
職人さんが言っていたのは普通にあるとのことでした、その時どうするんですかと聞いてみた
ところ、最終的な手段は「塩」を直接口の中に入れるそうです。
「なるほどー」
納得しました。
梅干しの効果
熱中症に有効なのが、「経口補水液」だそうです。
経口補水液とは
経口補水液とは、食塩とブドウ糖を混合して、適切な濃度で水に溶かしたもの
である。真水を飲用するよりも、これを飲用した方が小腸において水分の吸収
が円滑に行われるため、主に下痢・嘔吐・発熱・発汗による脱水症状の治療に
用いられる。
Wikipedia
これらの、「食塩・クエン酸ナトリウム・塩化カリウム」は、実は「梅干し」にも含まれてい
ます。
つまり、水と一緒に「梅干し」を食べることで失われやすい塩分やミネラルを、効率よく摂取
することができます。
また、梅干しにはクエン酸も多く含まれていて疲労回復にも効果が高いので、熱中症対策に抜
群の効果を発揮するのです。 😛